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あるリストの中から選択させて申し込ませたい場合、少なければcheckboxなどでも耐えられるかもしれませんが、多くなってくると何がなんだかわかりにくくなります。
そこでjQueryプラグインのlisterを利用し選択項目を明示してあげましょう。

使用方法
listerからファイルをダウンロードします。
<script type="text/javascript" src="jquery-1.4.2.min.js"></script>
<script type="text/javascript" src="jquery.lister.js"></script>
<script type="text/javascript">
$(document).ready(function(){
$("#id名1").lister("id名2");
});
</script>

上記を記述したら、id名1にリストを書き、選択したものを表示させたい場所にid2を書きます。
<ul id="id名1">
<li>Alabama</li>
<li>Alaska</li>
<!-- 以下項目分 -->
</ul>
<ul id="id名2"></ul>

※aなどは勝手に上部にリスト化されて表示されるようになります。
また必要に応じてCSSで見た目を調整下さい。

選択した項目を明示させられるjQueryプラグイン「lister」サンプル